BEGELEIDING AAN OUDERS VAN KINDEREN MET overgewicht of EETPROBLEMEN

Naar mijn idee werkt het belastend voor jonge kinderen tot 10-11 jaar om naar een diëtiste te gaan. Tot dan kun je als ouder nog begeleiden zonder het ‘waarom’. Een of meer gesprekken kunnen verhelderend en ondersteunend zijn om je kind te begeleiden in het veranderen van zijn/haar eetgewoonte.

Voor oudere kinderen en jongeren kan het wel nodig zijn om samen met een deskundige naar hun eetgewoonten te kijken, maar dan door te doen.  Door met hen te proeven en concrete oefeningen mee te geven voor thuis. Door het leren proeven kan zij/hij verbinding krijgen met de smaak van het voedsel, gevoeliger te worden voor “het is genoeg” en hoe bekomt het eten.
Hiermee kan een basis gelegd worden voor een gezonde verhouding met het eten door ervaring en niet vanuit een idee.